Affirmer ses valeurs : une transition complexe

« Quelque chose ne me convient plus dans ma vie, mais je n'arrive pas à comprendre de quoi il s'agit »

Cette question peut survenir à l'âge adulte, et pour mieux comprendre ce qu'il peut se passer, remontons quelques années en arrière.

Dans les premières années de la vie

L'identification et la construction de soi

Dès la naissance et durant l'enfance, la socialisation s'opère à travers des groupes primaires et secondaires tels que la famille, l'école, les amis, les loisirs ou encore la religion.

Ces groupes inculquent :

• une culture,

• une éducation,

• des injonctions,

• des croyances,

• des valeurs,

• une morale,

• des normes,

• des règles

Tous ces éléments façonnent la vision du monde.

Dans ce processus, l'identification à ces groupes joue un rôle fondamental dans la construction de l'identité, le rapport à l'autre et l'appréhension du monde extérieur.

Le monde intérieur

Face à ce monde extérieur, toi avec :

• ta réflexion, ton esprit critique

• tes émotions, tes ressentis affectifs

• ton système nerveux, tes manifestations corporelles

C'est ton monde intérieur.

Entre le monde extérieur et ton monde intérieur

Entre les deux, se trouve ton enveloppe corporelle et tes 5 sens.

Les allers-retours entre ces deux mondes, ainsi que l'interprétation que tu en fais, orientent tes façons de penser, d'agir et de ressentir.

Et tout cela constitue la mémoire.

Mais aussi les automatismes inconscients. C'est en toi, intégré.

C'est ici que quelque chose peut se jouer.

Dans la suite de la vie

À l'âge adulte

En avançant dans la vie, tu continues à vivre des expériences et à faire des rencontres.

L'enveloppe corporelle et les 5 sens continuent leur travail; les allers-retours entre le monde extérieur et ton monde intérieur se poursuivent :

• l'esprit critique s'affine

• le comportement veut s'affirmer

• les émotions transmettent des messages qui deviennent difficiles à ignorer

• les envies et les besoins évoluent.

Vers tes propres valeurs

Et tu peux alors ne plus te sentir en phase avec :

• l'environnement familial, la famille, un membre de la famille

• l'environnement amical, un groupe d'amis, un ami

• l'environnement professionnel, l'entreprise, des collègues ou un manager

Car tes propres valeurs, qui se sont forgées et qui ne demandent qu'à éclore, sont maintenant éloignées de celles que portent ces environnements et personnes.

Une transition complexe

Mais un passage peut sembler complexe : une zone d'entre-deux, de tiraillement dans laquelle tu te demandes « comment être moi sans renier ma construction passée ? » Entre doute et envie, résonne un « Je suis perdu(e) »

Cette zone se situe entre :

• une zone connue, avec habitudes, confort, mais aussi une perte de sens et toute l'anxiété et le stress que cela peut générer

• une zone encore inconnue, dans laquelle tout est à sublimer à travers tes choix, ton affirmation, tes valeurs, tes besoins et où tu gagneras en mieux-être.

Si tu fais face à ce type de problématique, dans ton environnement personnel ou professionnel, tu peux réserver dès maintenant ta séance découverte.

Coralie Leroy — Coach professionnelle (RNCP) Coaching personnel et professionnel Anxiété · Stress · Épuisement Améliorer la qualité de vie en renforçant la sécurité intérieure, l'estime de soi et le mieux-être 📅 Réserver votre séance découverte ✉️ contact@coralieleroycoaching.fr