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Coaching individuel en entreprise​

En Île-de-France ou en ligne

Gestion du stress,
renforcement de la posture
& équilibre vie professionnelle - vie privée

​​Au fil des décisions, des stratégies de croissance et des structurations organisationnelles, l’entreprise évolue en permanence.
Quel que soit le niveau de responsabilité, chaque fonction doit s'adapter en continu, ce qui peut générer complexité, peur du changement et pression.

Vous êtes dirigeant et souhaitez faire appel à mon expertise pour un coaching individuel pour vous-même ou pour un collaborateur, manager ou salarié ?

 

Le coaching individuel s'inscrit dans une approche éclairée aidant à : 

- développer une meilleure compréhension des dynamiques humaines et relationnelles

- favoriser l'intelligence émotionnelle 

- renforcer la posture professionnelle et agir en cohérence avec les valeurs de l’entreprise

 

Ayant lieu dans un espace confidentiel, il amène ainsi à mieux gérer le stress, à retrouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, et à affirmer les prises de position avec justesse et alignement

Le coaching permet également de libérer l’énergie mobilisée par les difficultés, les blocages ou les tensions, afin de la réorienter vers ce qui favorise la croissance.


L'humain, au cœur de toute organisation, devient à travers le coaching, un levier stratégique de performance durable au service de la dynamique collective.

DIRIGEANT

Être dirigeant, c’est porter une vision, prendre des décisions stratégiques et fédérer l'ensemble de l'organisation

Les responsabilités sont nombreuses et les enjeux multiples

IDENTIFICATION DES BLOCAGES

Isolement, peur du risque et de l'échec, pression constante, questionnements autour de la posture, de la légitimité, de la vision et de l’équilibre personnel

CONSÉQUENCES

Stress, surcharge mentale, épuisement, déséquilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, difficulté à déléguer ou à clarifier ses priorités

DÉTERMINATION D'UN PLAN D'ACTION

S'affirmer dans ses choix, ses prises de décisions et son identité, ajuster son leadership et sa posture, mieux gérer le stress, aligner ses actions avec ses valeurs, déléguer, retrouver un équilibre durable

RENFORCEMENT

PROFESSIONNEL

Renforcer sa légitimité, son savoir-faire et son savoir-être, développer un leadership cohérent et impactant, inspirer et fédérer ses équipes, agir avec confiance et clarté

C’est un accompagnement stratégique et humain, au service de décisions plus éclairées et d’un leadership plus conscient.

MANAGER

Le manager occupe une position clé entre la direction et les équipes, à la croisée des enjeux stratégiques, opérationnels et relationnels

IDENTIFICATION DES BLOCAGES

Profils de salariés multiples, difficultés de communication, conflits d’équipe, sursollicitation, sentiment du syndrome de l’imposteur

CONSÉQUENCES

Tensions, doutes, surcharge liée aux responsabilités et à la polyvalence, stress lié à la coordination de projets et aux relations interpersonnelles

DÉTERMINATION D'UN PLAN D'ACTION

Optimiser l’organisation et l’anticipation, développer la communication non violente et l’écoute active, valoriser les compétences de ses collaborateurs et déléguer avec bienveillance, harmoniser les pratiques, instaurer un climat d’entraide et de soutien, accompagner les équipes à l'autonomie et la responsabilisation

RENFORCEMENT

PROFESSIONNEL

Accroître la confiance et l’estime professionnelle, développer un leadership opérationnel et relationnel, renforcer sa légitimité et son efficacité, atteindre les objectifs avec cohésion et respect du cadre, trouver un équilibre entre performance et dimension humaine, mieux gérer le stress et les dynamiques d'équipe

L’objectif est d’accompagner le manager dans ses fonctions de pilotage et de coordination afin d'incarner un management éclairé impactant. 

SALARIÉ

Les salariés sont au cœur de l’entreprise et contribuent directement à sa performance.

Toutefois, dans un environnement de travail, il peut exister un paradoxe : le salarié peut se sentir isolé dans ses missions tout en rencontrant des difficultés à collaborer avec l'équipe.

IDENTIFICATION DES BLOCAGES

Difficulté à prioriser, à anticiper, à collaborer ou à s'affirmer, sentiment de surcharge, dispersion, stress, doute, manque de confiance, perfectionnisme, peur du changement

CONSÉQUENCES

Isolement, conflits, démotivation, désengagement, résistance, perte de sens, épuisement, difficulté à se déconnecter, baisse de la concentration, procrastination, hypercontrôle

DÉTERMINATION D'UN PLAN D'ACTION

Organiser son temps et ses priorités, anticiper et s’adapter aux changements, mieux gérer son stress et ses émotions, développer son autonomie et sa responsabilisation, renforcer la communication et l’esprit d’entraide, valoriser ses compétences

RENFORCEMENT

PROFESSIONNEL

Gagner en confiance et estime de soi, atteindre ses objectifs, participer activement à la cohésion d’équipe et favoriser les relations professionnelles de qualité, respecter le cadre professionnel et s’engager pleinement dans ses missions

Le coaching est un espace d’accompagnement qui renforce la confiance, l’engagement et le goût du challenge.

Modalités

  • En présentiel dans vos locaux, en Île-de-France​​​

  • Ou en visio à distance, en France et à l'international

intervenante

  • Coach professionnelle et formatrice certifiée RNCP

  • Enseignante en Yin Yoga certifiée Yoga Alliance

  • Anciennement cadre dans le conseil en gestion d'entreprise, j'ai également développé mon expertise en management. 
    Après avoir observé l'impact du stress sur les collaborateurs et les équipes, j'ai choisi de mettre cette expertise au service des organisations afin de les accompagner dans la prévention et la gestion de ces enjeux.

Formulaire de demande

Pour toute demande d'information, de devis sur mesure ou de rendez-vous, vous pouvez remplir le formulaire ci-dessous en précisant votre besoin.

Je vous recontacte dans les meilleurs délais.

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