Coralie Leroy Coaching
LA MÉTHODE CTC : cœur • TÊTE • CORPS
Coach professionnelle
Formatrice
Enseignante en yin yoga
Spécialisée anxiété, stress & épuisement
Ma méthode ctc
cœur • TÊTE • CORPS
L'approche CTC allie réflexion, expression émotionnelle et conscience corporelle pour retrouver un équilibre durable.
Pendant des années, j’ai observé à quel point l'anxiété, le stress, les peurs, et le manque de confiance pouvaient freiner l’accomplissement de soi et la réalisation de projets, personnels comme professionnels.
Aujourd’hui, j’accompagne des individus et des groupes à retrouver équilibre, sécurité intérieure et énergie.
À travers le coaching, les interventions en entreprise et le Yin Yoga, je propose un accompagnement global visant un mieux-être durable.
Mon approche vous invite à vous questionner, initier des changements, transformer certains schémas, vous libérer et vous apaiser.
Pour cela, j’ai créé la méthode CTC (Cœur, Tête, Corps), dans laquelle les dimensions émotionnelles, mentales et physiques sont interconnectées.
Cœur
Identifier
Exprimer
Reconnaître
Les émotions sont des messagers précieux
Tête
Questionner
Conscientiser
Clarifier
Le mental mobilisé autrement
Corps
Ressentir
Relâcher
Apaiser
Le corps déverrouillé et libéré
Lorsque l'anxiété ou le stress s'installent, il est souvent difficile d'en comprendre l'origine.
Est-ce lié aux pensées ? aux émotions ? au corps ?
Et si les trois s'influençaient et se nourrissaient en permanence ?
Quelle que soit la prestation choisie, mon accompagnement s'adapte à vous en mobilisant ces trois dimensions.
DIPLÔMES actuels
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Coach professionnelle et formatrice certifiée (RNCP)
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Enseignante en Yin Yoga certifiée (Yoga Alliance)
parcours
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Manager de projets culturels - Industrie artistique et musicale
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Éducatrice de jeunes enfants - Petite enfance et éducation
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Licence Sciences humaines et sociales - Sociologie et Sciences de l'éducation
expériences
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Conseil en gestion d'entreprises (audiovisuel, cinéma, musique et spectacle vivant)
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Management d'équipe en entreprise
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Management d'artistes et production d'événements musicaux
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Accompagnement du développement du jeune enfant et soutien à la parentalité
Mon histoire
À travers ces diverses expériences, un fil conducteur : l’accompagnement de l’individu dans sa singularité et son environnement.
Mon parcours m'a amenée à observer à quel point le stress impacte profondément les collaborateurs, les équipes, les dirigeants, les artistes, les parents… et plus largement chacun d’entre nous.
Cette prise de conscience m’a conduite à faire un choix : me former au coaching, à la formation et au Yin Yoga, pour accompagner ces problématiques en profondeur.
Aujourd’hui, chacune de mes prestations s’appuie sur mon approche CTC pour renforcer l’estime de soi et favoriser un mieux-être durable.