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Yoga à la maison

Coralie Leroy

coach professionnelle
formatrice

enseignante en yin yoga

anxiété Stress épuisement

Vers l'estime de soi, la confiance et le mieux-être

Particulier

Que votre problématique concerne votre vie personnelle ou professionnelle, je vous accompagne à apaiser votre stress, mieux comprendre vos émotions, cultiver votre bien-être et développer votre sécurité intérieure pour retrouver un équilibre durable.

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Coaching
individuel

À Paris ou en ligne

Un coaching complet et personnalisé pour apaiser l'anxiété, mieux gérer le stress et sortir de l'épuisement.

Mon approche s'appuie sur des échanges en profondeur, enrichis si besoin par des séances de Yin Yoga, pour agir à la fois sur le mental, les émotions et le corps.

Si vous ressentez que tout est lié en vous, alors cet accompagnement est fait pour vous.

Séance de yin yoga pour gérer ses anxiétés et son stress à domicile à Paris

SÉANCE
de YiN Yoga

À domicile à Paris

Le Yin Yoga est une pratique douce et accessible qui invite le corps à ralentir.

 

Entre étirement et relâchement, les postures offrent une profonde détente musculaire, mentale et émotionnelle. Elles sont particulièrement bénéfiques en cas de stress.

Profitez des bienfaits du Yin Yoga directement chez vous, et prolongez pleinement l'apaisement sans contrainte de déplacement.​

ENTREPRISE

Le bien-être des collaborateurs en entreprise : un enjeu humain, un levier stratégique de performance durable.

J'accompagne les entreprises (dirigeants, managers, équipes) à :

• Prévenir les risques psychosociaux (RPS)

• Améliorer la qualité de vie et les conditions de travail (QVCT)

• Renforcer la motivation et l'engagement des collaborateurs

séance de conseil

Coaching
individuel

En IDF ou en ligne

Dans un environnement professionnel en constante évolution, chaque fonction implique des ajustements permanents, qu’il s’agisse d’un dirigeant, d’un manager ou d’un salarié.

Le coaching individuel offre un espace confidentiel pour prendre du recul, renforcer sa posture, mieux gérer son stress et (re)trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

Séance de brainstorming en équipe

Formation
RPS-QVCT

En IDF et partout en France

Une formation concrète et interactive pour aider vos équipes à mieux gérer le stress, développer leur intelligence émotionnelle et préserver leur bien-être.

Basée sur une pédagogie expérientielle, elle favorise une mise en pratique immédiate et durable.

Elle contribue à renforcer la cohésion, l’engagement, la qualité de vie au travail et l'image de marque.

Femme utilisant un ordinateur portable

ACCOMPAGNEMENT EN MANAGEMENT

En IDF ou en ligne

Dirigeant ou manager, vous faites face à des enjeux humains au quotidien.

J'interviens sur l'intégration des collaborateurs (onboarding), la communication, la gestion de conflits, et la relation client.

Mon accompagnement sur mesure vise à clarifier vos besoins, structurer vos pratiques et mettre en place des outils concrets et durables.​​

Portrait de groupe de yoga

COURS DE YIN YOGA
COLLECTIFS

À Paris

Dans un environnement de travail rythmé par les nouvelles technologies, le stress et la sédentarité, les tensions s'accumulent et impactent l'énergie des équipes.

Le Yin Yoga est une pratique douce et accessible qui permet de relâcher le corps et l'esprit.

Proposer des cours en entreprise, c'est offrir une pause régénérante à vos collaborateurs tout en soutenant durablement leur bien-être au travail.

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