Le stress est devenu le mal du siècle :
il fragilise la santé, les relations
et la motivation en entreprise.
Aujourd’hui, une personne
ne cherche plus seulement un emploi :
elle veut un environnement où elle se sent
reconnue et alignée.
De leur côté, les dirigeants savent
qu’une équipe épanouie et apaisée
est synonyme d’efficacité durable
et de performance collective.
Garantir le bien-être
de ses collaborateurs en entreprise
est un enjeu humain,
mais aussi un levier stratégique.
C’est pourquoi je vous propose
une formation clé en main,
un accompagnement sur mesure
pour des équipes plus sereines,
engagées et performantes.
Vous dirigez une entreprise ou un service ?
Vos collaborateurs travaillent en open space ? En télétravail ?
Leur quotidien se déroule derrière un écran ?
Entre sollicitations non régulées au bureau,
bruit ambiant,
frontières floues entre vie professionnelle et personnelle en télétravail,
et hyperconnexion qui favorise la sédentarité,
les environnements de travail modernes contribuent fortement
à l'augmentation du stress.
Conséquences ?
Charge mentale
Fatigue, irritabilité, perte de sens
Désorganisation, conflits, démotivation
Stress chronique, risque de burn-out
Arrêts / accidents de travail
Et si vous réunissiez vos collaborateurs
autour d'une formation complète
et dans l'ère du temps ?
PROGRAMME DE FORMATION
"L'intelligence émotionnelle collective,
la gestion du stress et le bien-être en entreprise"
Objectifs
Identifier
Agir
Prévenir
Identifier les sources de stress
individuelles et collectives
Agir en structurant
un cadre de travail favorisant
le bien-être des collaborateurs
Prévenir en sensibilisant
au risques
méthodes pédagogiques
Apprendre
Comprendre
Collaborer
Solutionner
Apports théoriques
clairs et accessibles
Diagnostics participatifs
et ateliers collaboratifs
Exercices d’écoute,
d’observation et de coopération
Supports créatifs et outils concrets
à réutiliser au quotidien
Temps de questions
Pratique du Yin Yoga
Résultats
et bénéfices
Apaiser
Communiquer
Consolider
Réduction du stress
et des tensions
Amélioration de la cohésion
et du climat d’équipe
Renforcement de la motivation
et de l’engagement
Diminution des conflits
Développement
de l'image de marque
Modalités
Durée
Formation de 2 jours
(modulable selon vos possibilités et besoins)
Format
Présentiel, dans vos locaux en entreprise
2 cours de Yin Yoga prévus
Vous souhaitez bénéficier
de cours de Yin Yoga réguliers
en plus de la formation ?
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dans votre formulaire en bas de page.
Vous pourrez obtenir un devis selon la prestation
dont vous avez besoin.
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Formations partout en France
Cours réguliers en Île-de-France
intervenante
Coach professionnelle et formatrice certifiée RNCP
Enseignante en Yin Yoga (Yoga Alliance)
Spécialisée
Stress, émotions, estime de soi et bien-être
Expériences
Anciennement cadre dans le conseil
en gestion d'entreprise,
j'ai aussi développé mon expertise
en management.
Après avoir observé à quel point le stress
pouvait épuiser les collaborateurs et les équipes,
jai crée cette formation unique
basée sur mon approche CTC (coeur, tête, corps).
Formulaire de demande
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